2026年03月05日 10時06分
《イベント告知・募集 》
3/10＆3/31 足腰強化「セルフ健康教室」
足腰強化「セルフ健康教室」は、令和8年3月10日(火)と31日(火)10:00～12:00、大姶良地区学習センターで開催される。
ゆったりとした呼吸・スロー筋トレで脳と足腰が元気になります。
足腰強化スロー筋トレ、太極気功、または自力整体＋呼吸法＋ワンポイント整体。
ビフォー/アフターで可動域の変化を実感！
続けることで だんだんと楽に出来るようになります。どなたでもご参加いただけます。興味ある方はお試しください…と呼び掛けている。
参加費1000円
持ち物 タオル、飲み物、動きやすい服装
問い合わせ
セルフ健康会 小岩さん
TEL 090-7855-0871
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